Автор: Водейко Р. И., Мазо Г. Е.
Название книги: Как управлять собой
Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность. Одна из лучших книг на русском языке в этой области. Надеюсь вы ее оцените. Приятного чтения.
Рекомендую заглянуть и в этот раздел: аутотренинги.
Скачать и читать книгу бесплатно и без регистрации вы можете ниже по прямой ссылке в формате pdf. Возможно будет добавлен и формат fb2.