Автор: Владимир Леви
Название книги: Аутотренинг
В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость. Книга довольно хорошая. Приятного чтения.
Если вас интересуют другие материалы для успокоения нервной системы, то рекомендую посетить основной раздел: аутотренинг для успокоения нервной системы.
Скачать и читать книгу бесплатно и без регистрации вы можете ниже по прямой ссылке в формате fb2.