Автор: Виктория Бутенко
Название книги: 12 ступеней к сыроедению
Виктория Бутенко в своей книге «12 ступеней к сыроедению» не только помогает познакомиться с сыроедением, но и дает немало дельных советов. В книге упомянуты многие интересные факты связанные со здоровым образом жизни.
Так, благодаря трудам автора, вы узнаете, почему вас тянет к тем или иным продуктам, как организм приспосабливается к переменам в ежедневном меню, сколько времени ему нужно на то, чтобы начать реагировать на подобное позитивно (перестать требовать того, к чему привык), а также о многом ином.
Отличная книга для начинающих сыроедов и как основа для планов на изменение своего питания в сторону здорового питания в частности и здорового образа жизни в целом. Да и кто поспорит с тем, что свежие овощи и фрукты полезны?
Скачать и читать книгу бесплатно и без регистрации вы можете ниже по прямой ссылке в формате doc. Возможно будет добавлен и формат fb2.