Здесь выложены лучшие упражнения Валентина Дикуля для спины, позвоночника, поясницы и ног. Упражнения помогут вам избавиться от поясничной грыжи, от головной боли, от боли в спине и пояснице. Упражнения не являются панацеей, но возможно смогут вам помочь при ваших недугах.
Дикуль Валентин Иванович смог помочь самому себе, я думаю, его методика поможет и вам. Хотите узнать больше об авторе? Посетите его официальный сайт.
В этом разделе вы не только можете бесплатно и без регистрации скачать упражнения Валентина Дикуля, но и смотреть и слушать их в режиме онлайн. Скачивание происходит по прямой ссылке с сайта библиотеки.
Возможно вам будет интересно:
Поль Брэгг — Здоровый позвоночник,
Настрои Сытина.
Видеофайлы доступны в формате mp4. Прослушивать ролики можно лишь на русском языке. Все файлы перед добавлением на сайт были проверены.
Видео
1. Упражнения для укрепления подвздошно-поясничной мышцы
3. Упражнения на тренажерах для укрепления мышц плечевого пояса