Карташов Ю. М. — Сюрпризы оздоровительного бега

Карташов Ю. М. - Сюрпризы оздоровительного бега

Автор: Карташов Ю. М.
Название книги: Сюрпризы оздоровительного бега

Описание книги:

Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга читателей. Приятного чтения.

Скачать и затем читать эту книгу на своем электронном устройстве вы можете бесплатно и без регистрации в формате djvu. Сам файл электронной книги находится чуть ниже.

DJVU

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.


  • Реклама

  • Кнопки статистики

    Яндекс.Метрика