Автор: Бронников
Название книги: Технологии дыхания
Лекция называется «Технология полного дыхания, дыхание костями, дыхание шарами, дыхание мыслью, дыхание пространством». Все пять перечисленных базовых направлений, пусть незначительно, но используются нами уже на первой ступени. Сегодня я постараюсь не только рассказать о них, но и показать, как мы с ними работаем. Естественно, я буду показывать эти техники на начальном уровне. В течение десяти занятий на первой ступени каждый человек умудряется использовать новые технологии дыхания при работе уже не только с конкретным человеком, но даже с предметами, опосредованно и т.д. Это достаточно просто, когда знаешь. Но вот что интересно: когда нам приходится встречаться со школьниками, то я вообще удивляюсь, чем они дышат. Да даже если подвергнуть каждого из вас простому тестированию, то выяснится, что неизвестно, чем дышите вы. Несмотря на то, что многие из вас знают, что есть Хатха-йога, есть Пранаяма, есть другие технологии, где человека учат развивать грудную клетку, развивать мышцы. Одна из базовых технологий – это развитие полного дыхания, состоящего из диафрагмального, реберного и ключичного дыхания. Приятного чтения.
Скачать и читать книгу бесплатно и без регистрации вы можете ниже по прямой ссылке в формате pdf.