На странице представлен аутотренинг для успокоения нервной системы Фролова А. Т. Он весьма хорошо помогает против тревожности. Наиболее эффективным, в деле улучшения своего здоровья и самочувствия, является многократное его прослушивание. Не забывайте и про иные способы восстановления и поддержания своего спокойствия.
Рекомендую перед его проведением снять мышечное напряжение и принять хвойную ванну.
Формат файла — mp4. Язык — русский. Файл можно не только смотреть и слушать в режиме онлайн, но и скачать бесплатно по прямой ссылке. Сделать это можно ниже.
Если вас интересуют другие материалы для успокоения нервной системы, то рекомендую посетить основную страницу раздела: аутотренинг для успокоения нервной системы.
Скачать и смотреть онлайн:
Скачать