1 Тема от Giperion

  • Giperion
  • Administrator
  • Неактивен

Тема: Бронников: методичка по 2 и 3 ступени

Метод В. М. Бронникова

“Информационное развитие человека”

II-III ступень обучения


Упражнение 1. Позитивная психологическая настройка.

Исходное положение: Упражнение выполняется сидя, стоя, лежа.

Методика выполнения:

Учитель показывает и проговаривает, а затем предлагает ученику вместе выполнить это упражнение. В дальнейшем ученик выполняет его самостоятельно при появлении плохого настроения.

Поднимая руки вверх и в сторону, потянуться и прогнуться, и даже с удовольствием зевнуть, представляя, что только что проснулись после приятного сладкого сна, на лице изобразить самую широкую улыбку, представляя перед собой огромное теплое ласковое солнце. Почувствовать себя самым счастливым человеком, самым здоровым и сильным, самым богатым, самым умным и красивым, самым свободным и радостным, а вокруг себя увидеть только добрых прекрасных и замечательных друзей...

Для приведения себя в рабочее состояние сделать пару раз глубокий вдох и спокойный выдох, а затем окончательно настроиться за объявленную учителем минуту молчания.


Упражнение 2. “Энергетические руки”.

Исходное положение: Ученик стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Методика выполнения.

Ученик разводит руки в стороны, затем сводит их перед собой, затем поднимает кверху и опускает вниз. Запоминает ощущения при каждом положении рук. После этого мысленно разводит в стороны не свои материальные руки, а виртуальные (энергетические), обращает внимание на сохранение ощущений. Мысленно сводит “энергетические руки” перед собой и поднимает их кверху, и, наконец, опускает вниз.

Ученик проделывает энергетическими руками какие-либо манипуляции, мысленно удлиняя их, трогает, например, стены, потолок комнаты, рассказывает учителю о своих ощущениях.


Упражнение 3. “Ощущающий фантом”

Исходное положение: Ученик стоит, руки опущены.

Методика выполнения.

Ученик мысленно поднимает в сторону правую виртуальную руку, удлиняет ее до правой стены и ощупывает стену, без поворота головы в ее сторону, описывает вслух свои ощущения, за- поминает их. Аналогично ощупывает левой виртуальной рукой левую стену и также запоминает свои ощущения.

Затем ученик наблюдает ощущение пола под своими ногами, делает шаг вперед правой виртуальной ногой и переносит центр тяжести своего виртуального тела в новое положение. Сравнивает новое ощущение с предыдущим. Ученик может мысленно походить по комнате, наблюдая за своими ощущениями пола (такое виртуальное тело будем называть “ощущающим фантомом”).

Далее ученик удлиняет виртуальную шею и достает теменной частью виртуальной головы потолок, описывает свои ощущения вслух.

Наконец, ученик заполняет своим виртуальным телом все пространство комнаты и стремится ощутить одно-временно (враз) все внутренние поверхности комнаты.

Ученик может увеличить высоту своего фантома и частично оказаться в верхней комнате либо на крыше. Тогда ученик наблюдает той частью фантома, которая оказалась за пределами комнаты с его физическим телом, и описывает вслух свои ощущения (увиденное, услышанное и др.). С таким же успехом фантом ученика проникает на нижний этаж.

2 Ответ от Giperion

  • Giperion
  • Administrator
  • Неактивен

Re: Бронников: методичка по 2 и 3 ступени

Упражнение 4. Управление “Экраном зрения вне глаз” ( или “экраном личного биокомпьютера” /ЛБК/, “экраном видения”, “экраном внутреннего видения”).

Исходное положение: Поза “кучера”. Глаза ученика закрыты повязкой.

Методика выполнения.

После психологической настройки учитель предлагает рассмотреть ученику внимательно темное комфортное пространство (или темный фон, темный экран, черный экран) и описать увиденное. Затем учитель рекомендует ученику представить (сформировать, вынуть из памяти, нарисовать, ощутить) белую точку, развернуть эту точку в горизонтальную белую линию, затем эту линию развернуть (вертикальной раскаткой) в белый экран. Вначале все операции выполняются по команде учителя. На последующих занятиях по команде учителя: “включить личный биокомпьютер” (ЛБК) ученик выполняет программу включения экрана самостоятельно. Процесс “включения” занимает обычно 3-5 секунд. По окончании работы с экраном, его “выключение” производится в обратном порядке. Для полного физиологического перехода зрения с режима “экран ЛБК” в режим “глаза” необходимо ученику снимать повязку с глаз и делать “энергетический всплеск”. У большинства детей операции “включения”, “выключения” и “работа с экраном” происходят очень легко. Многим взрослым удается это с трудом, у некоторых людей экран вообще не появляется, что можно объяснить следующими причинами: сравнительно невысокой мозговой активностью, наличием непреодолимых психологических барьеров, религиозных установок и др.

При появлении экрана, становится возможным с помощью воображения получать яркие картины, их анимировать, записывать необходимую информацию и т.д.


Упражнение 5. “Раскраска экрана”.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”. На глазах ученика повязка.

Методика выполнения.

Учитель подает команду, а ученик после выполнения каждого действия сообщает уверенно и кратко: “Есть”. При возникновении какой-либо трудности (частичное выполнение задания, боли в голове и др.) ученик обязан сразу же сообщить учителю.

Включить ЛБК, белый экран. Белый экран меняем на синий. Синий экран меняем на красный. Красный экран меняем на зеленый. Зеленый экран меняем на белый. Выключить ЛБК. Снять повязку, сделать “всплеск” Рассказать учителю о своих наблюдениях, записать в
тетрадь и зарисовать цветные экраны в альбом.

Обратить внимание:

Продолжительность занятия не более 10 минут. После занятия может возникнуть зевота. Успех приходит толь-ко при регулярных и последовательных занятиях. Первой трудностью может оказаться операция “включения” или “выключения” ЛБК, в этом случае необходимо поработать над соответствующим упражнением.


Упражнение 6. “Таблица с числами”.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”. На глазах ученика повязка.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

На белом экране рисуем черными линиями квадратную рамку (клетку).

Посередине рамки рисуем черным цветом цифру 1.

Прокалываем цифру 1 посередине иголочкой и повернем цифру, как стрелку механических часов, в горизонтальное положение.

Стираем стрелку.

Рисуем две смежные клетки.

Рисуем четыре смежные клетки в два этажа.

Заполняем полученную таблицу однозначными числами (учитель называет числа и их места в таблице, ученик после каждого размещения числа в соответствующую клетку сообщает об этом словом “есть”).

Назвать все числа и их места в таблице (ученик смотрит на свой экран и сообщает о содержимом таблицы).

Убрать таблицу с белого экрана (ученик сдвигает таблицу, например, вправо).

Выключить ЛБК.

Рассказать о возникших трудностях учителю, записать в тетради о своих впечатлениях и зарисовать, созданные на экране таблицы, в альбом.

Обратить внимание: на первых порах таблица и цифры могут быть нечеткими. От занятия к занятию постепенно наращивается количество клеток в таблице, а числа могут записываться и многозначные.


Упражнение 7. “Таблица с цветными клетками”.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”. На глазах ученика повязка.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

На белом экране нарисовать таблицу (сетку), состоящую из четырех квадратов.

Заполняем каждую клетку таблицы цветной однотонной заливкой (учитель называет цвет и место клетки, а ученик, после выполнения операции заливки, сообщает “есть”).

Назвать цвета клеток (ученик смотрит на экран ЛБК называет место клетки и ее цвет).

При успешном выполнении задания, к таблице пририсовать еще две клетки и продолжить упражнение пункта 3.

Выключить ЛБК.

Рассказать о трудностях, записать свои впечатления в тетрадь, зарисовать клетки таблицы в альбом.

Обратить внимание: при возникновении чувства усталости или болевых ощущениях ученик прекращает упражнение.

3 Ответ от Giperion

  • Giperion
  • Administrator
  • Неактивен

Re: Бронников: методичка по 2 и 3 ступени

Упражнение 8. “Таблица с цветными картинками”.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”, на его глазах повязка.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

На белом экране нарисовать таблицу из четырех клеток.

Нарисуем в каждой клетке таблицы цветную картинку (простая композиция из двух-трех предметов).

Описать подробно каждую картинку, указать ее мести в таблице.

При успешном выполнении задания, можно добавить еще две клетки и продолжить упражнение с пункта 3.

Выключить ЛБК.

Рассказать о трудностях, записать свои впечатления в тетрадь и зарисовать таблицу с картинками в альбом.


Упражнение 9. “Пространственное воображение” (или “Объемная память”).

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”, на его глазах повязка.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

На белом экране изобразить полый куб (кому-то легче представить, например, деревянный ящик, стеклянный аквариум).

Обойти по часовой стрелке куб, помечая снаружи его грани, крышку и дно оригинальными рисунками.

Описать все грани куба.

При успешном выполнении задания, пометить изнутри грани куба новыми рисунками и продолжить упражнение с пункта 4.

Выключить ЛБК.

Рассказать о трудностях, записать свои впечатления в тетрадь и зарисовать куб с картинками в альбом.


Упражнение 10. “Путевая (или маршрутная) память”.

Исходное положение: Ученик в позе “кучера”, на его глазах повязка.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

Выбираем тему для маршрута (например, посещение музея, поездка на городском транспорте, инспектирование склада и т.д.). Допустим, осматриваем по часовой стрелке музейные экспонаты, размещенные на полу, на левой стенке, на потолке и с правой стороны.

На белом экране видим картину входной двери в музейное помещение. Виртуальной рукой открываем дверь, и входим в музей (учитель описывает выдуманные экспонаты: “Под ногами зеленый резиновый коврик. Слева на стене вешалка. На потолке висит лампочка. Справа деревянный стул”. Ученик размещает на экране (в “виртуальной комнате”), в соответствующем порядке, образы предметов).

Описать вслух образы предметов.

При успешном выполнении задания, продвигаемся вперед (учитель описывает следующие вымышленные экспонаты: “На полу чугунное ядро. Слева на стене висит старинная карта города. На потолке находится гнездо с чучелом вороны. Справа на тумбочке стоит маленькая корзинка для фруктов”. Ученик размещает на экране - в “виртуальной комнате” - эти новые образы).

Успешно продвигаясь таким способом по “виртуальной музейной комнате”, ученик фиксирует образы предметов и описывает их вслух.

Закрыть ЛБК.

Рассказать о возникших трудностях, записать свои впечатления в тетрадь, зарисовать в альбом образы зафиксированных предметов.


Упражнение 11. “Видеть рукой цвет”.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлен комплект из листов цветной бумаги.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

Установить биоэнергетический контакт ладони с поверхностью листа (см. Упражнение 12).

На белом экране внимательно наблюдаем появление цвета. (Ученик говорит о своих ощущениях, называет определяющий цвет. Учитель “корректирует” цвет).

Учитель подкладывает под ладонь ученика другой лист цветной бумаги, и упражнение продолжается с пункта 2.

Выключить ЛБК.

Рассказать учителю о возникших трудностях, записать в тетради свои впечатления, зарисовать в альбом свои наблюдения на экране цветов.

Обратить внимание: на первых порах продолжительность выполнения упражнения рекомендуется не превышать 10-15 минут, а повторять упражнение каждый раз после получасового отдыха. Качество “зрения рукой” значительно повышается при плавных покачиваниях ладони (горизонтально и вертикально) над наблюдаемым предметом. Учитель морально поощряет ученика словами “хорошо”, “молодец” и т.д. Для проверки своих цветовых ощущений ученик может дотрагиваться до поверхности листа, брать в руки лист, прикладывая его к любой части головы.


Упражнение 12. “Видеть рукой простые знаки”.

Исходное положение: Ученик сидит за столом, на глазах повязка. Приготовлен комплект карт Зенера.

Методика выполнения.

Включить ЛБК.

Установить биоэнергетический контакт ладони с поверхностью карты Зенера.

На белом экране внимательно наблюдать за появлением фигуры (ученик говорит о своих ощущениях, называет наблюдаемую фигуру, учитель “корректирует” фигуру).

Учитель подкладывает под ладонь ученика другую карту Зенера, упражнение продолжается с пункта 2.

Выключить ЛБК.

Рассказать учителю о возникших трудностях, записать о своих впечатлениях, зарисовать в альбом свои наблюдения на экране фигур.